Dieser pikante Zitronen-Smoothie entgiftet 

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Guten Morgen,

ob sie diese Tageszeit lieben oder nicht: Wenn Sie Ihren Start in den Tag noch schöner machen möchten, empfehlen wir Ihnen, sich Ihren eigenen leckeren Detox-Zitronen-Smoothie zuzubereiten.

 

Hier sind die Gesundheitsvorteile, die Ihnen dieser pikante Zitronen-Detox-Smoothie bringt:

 

Zitronensaft
  • befreit von schädlichen Stoffen und Keimen
  • reinigt das Blut, stärkt das Herz und senkt Bluthochdruck
  • schützt vor Entzündungen
  • steckt voller wichtiger Inhaltsstoffe (Antioxidantien, Vitamine B und C, Calcium, Kalium…)
Kokosnussmilch
  • enthält Magnesium und Kalium, die zu einem gesunden Muskelgewebe beitragen
  • verbessert durch ungesättigte Fettsäuren die Leistungsfähigkeit des Gedächtnisses
Honig
  • enthält viele natürliche Antioxidantien, Enzyme und Mineralien, die zu einer gesunden Darmflora beitragen können
Ingwer
  • hilft gegen Entzündungen
  • hilft gegen Übelkeit, Völlegefühl und Verdauungsbeschwerden
Kurkuma
  • dient zur natürlichen Entgiftung der Leber
  • reinigt das Blut
  • schützt vor Entzündungen
  • fördert die Verdauung
Schwarzer Pfeffer
  • enthält einen Inhaltsstoff namens Piperin, der die Verwertbarkeit von Kurkuma im menschlichen Körper deutlich steigert

 

Wenn Sie diese einzigartigen Wirkungen überzeugt haben, können Sie sich mit dem nachfolgenden Rezept Ihren eigenen pikanten Zitronen-Detox-Smoothie zubereiten und auf diese Weise zu einer natürlichen Entgiftung Ihres Körpers beitragen:

 

Pikanter Zitronen-Detox-Smoothie

 

Zutaten (für eine Portion):

 

2 TL frisch geriebene Zitronenschale (unbehandelte Zitrone verwenden!)

2 TL frisch gepresster Zitronensaft
150 ml Kokosnussmilch

1 TL Honig

1 TL frisch geriebener Ingwer

1,5-3 Gramm Kurkuma

etwas schwarzer Pfeffer

Eiswürfel nach Belieben

 

Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben und cremig rühren. In ein Glas füllen und direkt genießen.

 

Nun können Sie voller Energie in einen fantastischen neuen Tag starten!

 

Damit Ihrer neu gewonnen Energie nichts im Wege steht, sollten Sie auch die Lebensmittel kennen, die Sie auf keinen Fall verzehren dürfen, da sie sowohl zu schlimmen Infektionen, Müdigkeit, Abgeschlagenheit und zu einer Gewichtszunahme führen als auch lebenswichtige Stoffwechselprozesse in Ihrem Körper blockieren.

 

 

 

fotos (c) dreamstime.com

text (c) bodyfokus.de

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