Zitrus-Sundowner Smoothie

Hello Ihr Lieben,

wenn Ihr Zitrusfrüchte, oder den Geschmack von Zitrus mögt, dann seid Ihr heute hier richtig. Denn mein Zitrus-Sundowner Rezept ist picke-packe voll mit Auszügen aus der wundervollen Welt der Zitrusfrüchte.

Von Orange bis Zitrone, über Limone und last but not least Grapefruit!

Und als Bonbon obendrauf noch Mango, Banane und etwas Kokos. Schwupps, hast Du ein Glas voll mit Antioxidantien und VIEL Vitamin C, was die freien Radikale bei Dir beseitigen hilft, und Dich unterstützt, gesund und stark von innen nach außen zu sein!

Dieser Smoothie wird deine Leber powern, ihr helfen, die Gifte auszuscheiden, und uns unterstützen darin, ein „Gift freieres“ Leben zu führen, und gesünder und schöner zu sein. 😉

Lasst mich kurz über diese Früchte sprechen:

Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte, z.B. Orangen, Zitronen, Linonen, Grapefruit, Tangerines, Pomelos etc. sind köstlich und erfrischend und sie sind ein all-star Schönheitsmittel, die viel Flavinoide enthalten, Antioxidantien die unsere freien Radikale neutralisieren können.

Zitrusfrüchte haben einen hohen Vitamin C Gehalt. Dieses Vitamin ist ein machtvolles und starkes Antioxidants, was auch unsere Körper vor den zerstörenden freien Radikalen schützen hilfe. Sie enthalten übrigens auch viel Folsäure und Tiamin, was Wunden und Entzündungen schneller heilen lässt. Ferner hilft es Blutgefäße, Sehnen, Bänder und Knochen zusammenzuhalten. Was wollen wir mehr von diesem Schönheitsessen? 🙂

Rezept!citrus-sunset-01
Inhalt/Zutatenliste – BIO natürlich
  • 1½ Tasse Kokoswasser
  • 1      geschälte Orange
  • ¼   geschälte Zitrone
  • ¼   geschälte Limone
  • ½   geschälte Grapefruit
  • 1      Tasse Mangostücke
  • ½   Banane
 citrus-sunset-06
Anleitung
  1. alles mixen im Vitamix oder sonst in einem Hochleistungsmixer von niedrig auf hoch langsam schalten
  2. Genießen!

5 Comments »

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